7.1 km | 01:30:11 | 12:43/km日期: 2021-08-11 18:46 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 1123 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 11'01" / 08'26" / 13'39" / 07'30" / 18'13" / 25'15" / 07'47" / 18'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'39" (+06'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'12" (+11'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'15" (+18'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'11" (+10'15") | 92 / 7092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
68.99 km 
TECNICA SUPREME MAX 3.0 MS 累積 :
469.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 08'26" | 00:19'27" |
| 3 | 13'39" | 00:33'06" |
| 4 | 07'30" | 00:40'36" |
| 5 | 18'13" | 00:58'49" |
| 6 | 25'15" | 01:24'04" |
| 7 | 07'47" | 01:31'51" |
| 7.1 | 17'43" | 01:33'29" |
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