2.4 km | 00:18:11 | 07:40/km日期: 2021-08-12 21:42 - 平均心率: 118 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 3210 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'12" / 08'19" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'07" (+00'24") | 404 / 404 | 170 / 82 |
2 | | 07'24" (+00'41") | 405 / 809 | 174 / 77 |
3 | | 06'43" | 409 / 1219 | 168 / 88 |
4 | | 09'38" (+02'55") | 408 / 1627 | 189 / 54 |
5 | | 07'19" (+00'36") | 405 / 2032 | 177 / 77 |
6 | | 07'09" (+00'26") | 370 / 2402 | 174 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
32.91 km Asics Tartherzeal 6 累積 :
1013.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 08'19" | 00:15'31" |
2.4 | 07'12" | 00:18'11" |