7.5 km | 01:09:48 | 09:18/km日期: 2021-08-15 06:27 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'34" / 10'34" / 10'22" / 09'22" / 08'51" / 08'41" / 08'25" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'21" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" | 504 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 10'34" | 00:20'08" |
| 3 | 10'22" | 00:30'30" |
| 4 | 09'22" | 00:39'52" |
| 5 | 08'51" | 00:48'43" |
| 6 | 08'41" | 00:57'24" |
| 7 | 08'25" | 01:05'49" |
| 7.5 | 07'55" | 01:09'49" |
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