曹鈞淏 2013/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

曹鈞淏台中
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2.7 km | 00:13:10 | 04:57/km

日期: 2013-05-02 19:55 - 地點: 台中市大坑 - 天氣: 偏涼 - 卡路里: 131 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 03'39" / 05'10" / 06'40" /

今天跑步一開始就覺得膝蓋卡卡的，不敢再繼續跑，馬上調頭，用走的回去訓練一下姿勢..

5月累積里程 : 117.64 km

Saucony kinvara 3 累積 : 1353.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

鍾凱翔, SHENG 和其他 26 人說推

·

觀看另 9 則留言

郭燒麵有的人是喜歡後面啦~有的人則喜歡前面，但聽說後面會傷膝蓋，前面比較好~看個人感受囉~

2013-05-05 18:05 ·

1 個人推

曹鈞淏從前面也很傷膝蓋阿!!!久了也是會痛的..

2013-05-05 21:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'39"	00:03'39"
2	05'10"	00:08'49"
2.7	06'40"	00:13'10"

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