5.0 km | 00:32:20 | 06:24/km日期: 2015-04-05 06:37 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 06'50" / 06'17" / 06'20" / 06'25" / 06'13" / 05'00" /
基本訓練
----------
陳芳語 (Kimberley) -- 005.愛你 (偶像劇翻糖花園片尾曲)
五月天 -- 洋蔥
Bruce Springsteen -- Streets Of Philadelphia
Albrecht Mayer & 國王歌手合唱團 -- Jingle Bells
70.蕭亞軒／地下鐵／第五大道
劍橋國王學院合唱團 & Stephen Cleobury -- A Hymn to the Virgin
70.蕭亞軒／地下鐵／第五大道
Sinead O'Connor -- Nothing Compares 2 U
4月累積里程 : 38.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'17" | 00:13'07" |
| 3 | 06'20" | 00:19'27" |
| 4 | 06'25" | 00:25'52" |
| 5 | 06'13" | 00:32'05" |
| 5.1 | 04'48" | 00:32'20" |
留言 
