林秀怡 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

林秀怡桃園
ID 158391

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5.0 km | 00:33:25 | 06:39/km

日期: 2015-04-04 18:01 - 地點: 平鎮高中大操場 - 天氣: 30度 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 06'31" / 06'54" / 06'37" / 06'49" / 06'29" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'28"

993 / 993

2

06'52"

(13'18")

06'50" (+00'22")

1003 / 1997

3

06'38"

(19'56")

06'39" (+00'11")

995 / 2993

4

06'55"

(26'51")

06'49" (+00'21")

1013 / 4007

5

06'29"

(33'20")

06'30" (+00'02")

995 / 5002

6

00'05"

(33'25")

05'40"

14 / 5017

慢慢跑~

4月累積里程 : 62.43 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

志, 李宏志和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'54"	00:13'25"
3	06'37"	00:20'02"
4	06'49"	00:26'51"
5	06'29"	00:33'20"
5.0	04'50"	00:33'25"

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