黃一洲 2012/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃一洲高雄
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18.3 km | 01:32:01 | 05:02/km

日期: 2012-04-23 17:25 - 地點: 中正足球場 - 天氣: 31°C 濕度： 62% 多雲時陰 - 卡路里: 1150 Cal

高雄

黃一洲

20120423

·

中正足球場跑步 20120423 17:25 18256 92'01"
31°C 濕度： 62%
多雲時陰
最高時速:14.9
累積總里程:1435709.5

破場地練習距離PB

Joe Friel:訓練是科學也是藝術，科學的部分容易說明，藝術的部分"可以"說明，但是你只有真正去做了才能體會。

4月累積里程 : 208.41 km

手動上傳 | 12 years ago

徐右儒, L005253 和其他 24 人說推

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