吳俊賢 2015/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊賢屏東
ID 931

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9.0 km | 00:42:03 | 04:39/km

日期: 2015-03-30 16:12 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 04'45" / 04'38" / 04'37" / 04'34" / 04'28" / 04'32" / 04'28" / 04'36" / 05'11" / 05'33" /

3月累積里程 : 166.16 km

saucony GRID TYPE A5 紅白色累積 : 1181.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

光明, 小熊和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'38"	00:09'23"
3	04'37"	00:14'00"
4	04'34"	00:18'34"
5	04'28"	00:23'02"
6	04'32"	00:27'34"
7	04'28"	00:32'02"
8	04'36"	00:36'38"
9	05'11"	00:41'49"
9.0	05'27"	00:42'03"

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