11.0 km | 00:58:23 | 05:18/km日期: 2015-04-02 21:17 - 地點: 自宅～衛武都會公園 往返 - 天氣: 超級悶還好有微風 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 10488 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'09" / 05'23" / 05'10" / 05'09" / 05'29" / 05'05" / 05'25" / 05'12" / 05'00" / 05'18" / 04'47" / 126'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 1000 | 183 / 105 |
| 2 | | 05'19" (+00'25") | 1010 / 2010 | 186 / 100 |
| 3 | | 05'11" (+00'17") | 996 / 3006 | 183 / 104 |
| 4 | | 05'12" (+00'18") | 1002 / 4009 | 183 / 104 |
| 5 | | 05'29" (+00'35") | 995 / 5005 | 180 / 100 |
| 6 | | 05'14" (+00'20") | 1006 / 6011 | 180 / 105 |
| 7 | | 05'25" (+00'31") | 990 / 7001 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'19" (+00'25") | 1010 / 8012 | 179 / 104 |
| 9 | | 05'02" (+00'08") | 989 / 9001 | 178 / 110 |
| 10 | | 05'14" (+00'20") | 999 / 10001 | 181 / 105 |
| 11 | | 04'54" | 1009 / 11010 | 178 / 114 |
| 12 | | 03:35'44" (+30'50") | 7 / 11017 | 10 / 46 |
從自宅到衛武營的記錄好險還在啊～前記錄1.53公里（不知道去按到什麼也不會按回來、只好重新開始）
這記錄11.01
4月累積里程 : 198.06 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'23" | 00:10'32" |
| 3 | 05'10" | 00:15'42" |
| 4 | 05'09" | 00:20'51" |
| 5 | 05'29" | 00:26'20" |
| 6 | 05'05" | 00:31'25" |
| 7 | 05'25" | 00:36'50" |
| 8 | 05'12" | 00:42'02" |
| 9 | 05'00" | 00:47'02" |
| 10 | 05'18" | 00:52'20" |
| 11 | 04'47" | 00:57'07" |
| 11.0 | 117'17" | 00:58'23" |
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