7.0 km | 01:27:11 | 12:24/km日期: 2021-06-09 07:13 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 20362 - 平均步頻: 233 - 平均步幅: 34 cm
Pace: 10'34" / 12'29" / 12'24" / 12'31" / 12'18" / 12'20" / 12'15" / 106'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'02" | 1001 / 1001 | 230 / 36 |
| 2 | | 12'38" (+00'36") | 1000 / 2001 | 235 / 33 |
| 3 | | 12'25" (+00'23") | 1000 / 3002 | 233 / 34 |
| 4 | | 12'33" (+00'31") | 1002 / 4004 | 232 / 34 |
| 5 | | 12'13" (+00'11") | 1001 / 5006 | 234 / 34 |
| 6 | | 12'29" (+00'27") | 1000 / 6007 | 232 / 34 |
| 7 | | 12'21" (+00'19") | 1000 / 7007 | 236 / 34 |
| 8 | | 15'29" (+03'27") | 22 / 7030 | 222 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 23.63 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 12'29" | 00:23'03" |
| 3 | 12'24" | 00:35'27" |
| 4 | 12'31" | 00:47'58" |
| 5 | 12'18" | 01:00'16" |
| 6 | 12'20" | 01:12'36" |
| 7 | 12'15" | 01:24'51" |
| 7.0 | 103'14" | 01:27'11" |
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