宜展 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

宜展新竹
ID 9620

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10.1 km | 00:49:05 | 04:52/km

日期: 2015-04-13 20:00 - 地點: 中原大學操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 04'49" / 04'47" / 04'45" / 04'46" / 04'38" / 04'51" / 05'04" / 05'13" / 05'11" / 04'47" / 04'29" /

咬不住ㄚ~~~~

4月累積里程 : 109.48 km

ASICS TARTHERZEAL TS2 累積 : 2432.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿鑑, 陳信安和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'47"	00:09'36"
3	04'45"	00:14'21"
4	04'46"	00:19'07"
5	04'38"	00:23'45"
6	04'51"	00:28'36"
7	05'04"	00:33'40"
8	05'13"	00:38'53"
9	05'11"	00:44'04"
10	04'47"	00:48'51"
10.1	04'27"	00:49'05"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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