6.1 km | 00:33:53 | 05:31/km日期: 2021-08-05 05:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 6004 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'47" / 05'34" / 05'33" / 05'26" / 05'27" / 05'14" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'46" (+00'30") | 1002 / 1002 | 174 / 99 |
2 | | 05'38" (+00'22") | 1002 / 2004 | 175 / 101 |
3 | | 05'32" (+00'16") | 1002 / 3007 | 177 / 101 |
4 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 4007 | 178 / 102 |
5 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 5007 | 178 / 102 |
6 | | 05'16" | 1002 / 6009 | 179 / 105 |
7 | | 05'19" (+00'03") | 131 / 6140 | 177 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 285.51 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'34" | 00:11'21" |
3 | 05'33" | 00:16'54" |
4 | 05'26" | 00:22'20" |
5 | 05'27" | 00:27'47" |
6 | 05'14" | 00:33'01" |
6.1 | 06'09" | 00:33'53" |