7.6 km | 01:13:09 | 09:40/km日期: 2021-08-05 06:16 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'11" / 10'58" / 10'35" / 09'20" / 09'23" / 08'51" / 08'34" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'31" (+00'58") | 556 / 7556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 10'58" | 00:21'09" |
| 3 | 10'35" | 00:31'44" |
| 4 | 09'20" | 00:41'04" |
| 5 | 09'23" | 00:50'27" |
| 6 | 08'51" | 00:59'18" |
| 7 | 08'34" | 01:07'52" |
| 7.6 | 09'29" | 01:13'09" |
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