Shuo 碩 2021/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
ID 169727

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8.1 km | 00:40:35 | 05:01/km

日期: 2021-08-04 18:42 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 96%

Pace: 04'51" / 05'13" / 05'12" / 04'51" / 04'35" / 05'11" / 05'57" / 04'28" / 03'49" /

下班輕鬆小慢跑~

8月累積里程 : 168.34 km

Asics TARTHEREDGE 2 人生是黑白的累積 : 1224.6 km

GPX 上傳 | 3 years ago

湯家權, 台南德哥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'13"	00:10'04"
3	05'12"	00:15'16"
4	04'51"	00:20'07"
5	04'35"	00:24'42"
6	05'11"	00:29'53"
7	05'57"	00:35'50"
8	04'28"	00:40'18"
8.1	03'46"	00:40'35"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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