湯珠均 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

湯珠均桃園
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6.5 km | 00:36:56 | 05:38/km

日期: 2015-04-01 21:07 - 地點: 南崁 - 天氣: 晴 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'13" / 06'06" / 05'47" / 04'39" / 05'21" / 05'42" / 05'40" /

桃園

湯珠均

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湯珠均

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下班後，舒服運動一下

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鐵腿J弟, 李詩義和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'06"	00:12'19"
3	05'47"	00:18'06"
4	04'39"	00:22'45"
5	05'21"	00:28'06"
6	05'42"	00:33'48"
6.6	05'34"	00:36'55"

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成績 : 01:07:05

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