4.7 km | 00:41:20 | 08:46/km日期: 2021-08-13 06:13 - 平均心率: 126 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 6222 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 75 cm
Pace: 08'03" / 08'34" / 08'01" / 07'54" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+00'07") | 1001 / 1001 | 161 / 77 |
| 2 | | 08'33" (+00'38") | 1001 / 2002 | 148 / 78 |
| 3 | | 08'00" (+00'05") | 1001 / 3004 | 154 / 80 |
| 4 | | 07'55" | 1001 / 4005 | 157 / 80 |
| 5 | | 12'25" (+04'30") | 705 / 4711 | 133 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 14.33 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'34" | 00:16'37" |
| 3 | 08'01" | 00:24'38" |
| 4 | 07'54" | 00:32'32" |
| 4.7 | 12'22" | 00:41'20" |
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