游本志 2021/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

游本志愛媛
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4.4 km | 00:28:42 | 06:33/km

日期: 2021-08-01 19:03 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'06" / 06'40" / 06'30" / 06'52" / 06'47" /

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基本訓練
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110年8月1日防疫期間，興隆公園自主練習，戴口罩跑心跳速率達到170，要小心喔！

8月累積里程 : 31.54 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳盈文說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'40"	00:12'46"
3	06'30"	00:19'16"
4	06'52"	00:26'08"
4.4	06'51"	00:28'43"

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