7.5 km | 01:09:00 | 09:12/km日期: 2021-08-02 06:28 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'52" / 09'52" / 10'07" / 09'26" / 08'39" / 08'17" / 08'31" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+00'18") | 498 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 09'52" | 00:19'44" |
| 3 | 10'07" | 00:29'51" |
| 4 | 09'26" | 00:39'17" |
| 5 | 08'39" | 00:47'56" |
| 6 | 08'17" | 00:56'13" |
| 7 | 08'31" | 01:04'44" |
| 7.5 | 08'35" | 01:09'01" |
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