11.5 km | 01:04:19 | 05:36/km日期: 2021-08-02 05:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'59" / 06'41" / 05'44" / 05'49" / 05'51" / 05'45" / 08'27" / 05'22" / 05'27" / 06'05" / 06'27" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'21" | 471 / 11471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 247.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'41" | 00:12'40" |
| 3 | 05'44" | 00:18'24" |
| 4 | 05'49" | 00:24'13" |
| 5 | 05'51" | 00:30'04" |
| 6 | 05'45" | 00:35'49" |
| 7 | 08'27" | 00:44'16" |
| 8 | 05'22" | 00:49'38" |
| 9 | 05'27" | 00:55'05" |
| 10 | 06'05" | 01:01'10" |
| 11 | 06'27" | 01:07'37" |
| 11.5 | 07'48" | 01:11'18" |
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