5.3 km | 00:30:02 | 05:38/km日期: 2021-08-04 20:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'55" / 05'36" / 05'44" / 05'37" / 05'38" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 320 / 5320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'36" | 00:11'31" |
| 3 | 05'44" | 00:17'15" |
| 4 | 05'37" | 00:22'52" |
| 5 | 05'38" | 00:28'30" |
| 5.3 | 04'53" | 00:30'04" |
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