4.1 km | 00:32:18 | 07:50/km日期: 2021-08-10 04:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 5276 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'37" / 07'39" / 08'07" / 07'59" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 | 166 / 78 |
| 2 | | 07'41" (+00'05") | 1000 / 2001 | 162 / 79 |
| 3 | | 08'06" (+00'30") | 1000 / 3002 | 162 / 75 |
| 4 | | 07'59" (+00'23") | 1002 / 4004 | 162 / 76 |
| 5 | | 07'30" | 113 / 4117 | 155 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
229.25 km 
ASICS GEL-NIMBUS 19 黃 累積 :
1046.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'39" | 00:15'16" |
| 3 | 08'07" | 00:23'23" |
| 4 | 07'59" | 00:31'22" |
| 4.1 | 07'55" | 00:32'18" |
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