2.1 km | 00:12:09 | 05:45/km日期: 2021-06-02 17:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 00'23" / 05'35" / 04'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'43" | 113 / 2113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 87~106 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 106~120 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 120~124 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 124~131 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 131~135 | 97.5~100% |
最大心率為135 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
34.59 km ADIDA climacool 累積 :
1683.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'23" | 00:00'23" |
2 | 05'35" | 00:05'58" |
2.1 | 04'42" | 00:06'30" |