4.0 km | 00:21:22 | 05:17/km日期: 2021-07-31 16:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'36" / 05'12" / 05'11" / 05'32" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'29") | 655 / 655 |
| 2 | | 05'27" (+00'20") | 670 / 1325 |
| 3 | | 05'07" | 682 / 2008 |
| 4 | | 05'12" (+00'05") | 675 / 2683 |
| 5 | | 05'14" (+00'07") | 670 / 3353 |
| 6 | | 05'08" (+00'01") | 685 / 4039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
132.49 km 
夾腳幫 黑Y拖第三代39號 累積 :
2695.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'12" | 00:10'48" |
| 3 | 05'11" | 00:15'59" |
| 4 | 05'32" | 00:21'31" |
| 4.0 | 03'48" | 00:21'40" |
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