10.0 km | 00:54:52 | 05:27/km日期: 2021-07-31 05:56 - 平均心率: 165 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 9760 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'30" / 05'34" / 05'40" / 05'23" / 05'29" / 05'29" / 05'29" / 05'19" / 05'21" / 05'17" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'17") | 1001 / 1001 | 175 / 103 |
| 2 | | 05'34" (+00'20") | 1001 / 2002 | 177 / 101 |
| 3 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 3003 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 4004 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'28" (+00'14") | 1001 / 5005 | 177 / 102 |
| 6 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 6006 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 7006 | 178 / 102 |
| 8 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 8006 | 177 / 105 |
| 9 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 9007 | 180 / 102 |
| 10 | | 05'14" | 1001 / 10008 | 180 / 105 |
| 11 | | 05'34" (+00'20") | 29 / 10038 | 180 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 317.56 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'34" | 00:11'04" |
| 3 | 05'40" | 00:16'44" |
| 4 | 05'23" | 00:22'07" |
| 5 | 05'29" | 00:27'36" |
| 6 | 05'29" | 00:33'05" |
| 7 | 05'29" | 00:38'34" |
| 8 | 05'19" | 00:43'53" |
| 9 | 05'21" | 00:49'14" |
| 10 | 05'17" | 00:54'31" |
| 10.0 | 08'58" | 00:54'52" |
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