王曉玲 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

王曉玲基隆
ID 8726

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5.4 km | 00:58:05 | 10:40/km

日期: 2015-04-01 20:53 - 地點: 外木山步道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 10'59" / 10'13" / 10'13" / 11'24" / 11'10" / 11'29" /

基隆

王曉玲

·

吃完老公自製的簡單海膽蓋飯!!還是散步ㄧ下吧！太營養了!!

4月累積里程 : 65.78 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 9 years ago

Jerry Tai, Rainbow Trout 和其他 22 人說推

·

紀小雄王老師晚安，今天有認真，好天氣大家都出動了

2015-04-01 23:27 ·

王曉玲沒全家出動啦！只有我和我老公，孩子都打工去了

2015-04-02 00:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	10'13"	00:21'12"
3	10'13"	00:31'25"
4	11'24"	00:42'49"
5	11'10"	00:53'59"
5.4	11'28"	00:59'05"

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