6.2 km | 00:34:00 | 05:27/km日期: 2015-03-31 05:36 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 晴 - 平均心率: 32 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 04'57" / 05'17" / 05'24" / 05'39" / 05'36" / 05'35" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'17" (+00'21") | 1005 / 2015 |
| 3 | | 05'23" (+00'27") | 1005 / 3021 |
| 4 | | 05'39" (+00'43") | 1005 / 4027 |
| 5 | | 05'36" (+00'40") | 1000 / 5027 |
| 6 | | 05'33" (+00'37") | 996 / 6023 |
| 7 | | 06'05" (+01'09") | 235 / 6259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
88.60 km 
MIZUNO Wave Prorunner 16 8KN-382102 累積 :
768.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'17" | 00:10'14" |
| 3 | 05'24" | 00:15'38" |
| 4 | 05'39" | 00:21'17" |
| 5 | 05'36" | 00:26'53" |
| 6 | 05'35" | 00:32'28" |
| 6.2 | 06'56" | 00:34'00" |
展開計圈分析
留言 
