5.2 km | 00:34:27 | 06:41/km日期: 2021-07-29 19:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'19" / 06'57" / 07'21" / 06'33" / 06'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1900 / 1900 |
| 2 | | 06'50" (+00'01") | 1900 / 3800 |
| 3 | | 06'17" | 1350 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'57" | 00:13'16" |
| 3 | 07'21" | 00:20'37" |
| 4 | 06'33" | 00:27'10" |
| 5 | 06'06" | 00:33'16" |
| 5.2 | 06'37" | 00:34'16" |
留言 
