5.5 km | 00:28:04 | 05:07/km日期: 2021-07-27 05:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'20" / 05'11" / 05'02" / 05'06" / 05'01" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'03") | 477 / 5477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 68.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'11" | 00:10'31" |
| 3 | 05'02" | 00:15'33" |
| 4 | 05'06" | 00:20'39" |
| 5 | 05'01" | 00:25'40" |
| 5.5 | 05'05" | 00:28'06" |
28586.3 km | 
24.0 km
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