10.4 km | 01:03:55 | 06:07/km日期: 2021-08-01 05:27 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'26" / 09'41" / 05'47" / 05'46" / 05'48" / 12'47" / 05'59" / 06'11" / 24'28" / 05'54" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 427 / 10427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 09'41" | 00:16'07" |
| 3 | 05'47" | 00:21'54" |
| 4 | 05'46" | 00:27'40" |
| 5 | 05'48" | 00:33'28" |
| 6 | 12'47" | 00:46'15" |
| 7 | 05'59" | 00:52'14" |
| 8 | 06'11" | 00:58'25" |
| 9 | 24'28" | 01:22'53" |
| 10 | 05'54" | 01:28'47" |
| 10.4 | 05'20" | 01:31'04" |
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