10.4 km | 00:58:11 | 05:36/km日期: 2013-05-01 17:46 - 地點: 桃園永豐高中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 68 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 06'01" / 05'58" / 05'54" / 05'34" / 05'43" / 05'43" / 05'31" / 05'17" / 05'17" / 05'22" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'44") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'58" (+00'42") | 1003 / 2011 |
| 3 | | 05'51" (+00'35") | 1005 / 3017 |
| 4 | | 05'34" (+00'18") | 1006 / 4024 |
| 5 | | 05'42" (+00'26") | 998 / 5023 |
| 6 | | 05'42" (+00'26") | 1007 / 6030 |
| 7 | | 05'33" (+00'17") | 1010 / 7041 |
| 8 | | 05'16" | 994 / 8035 |
| 9 | | 05'16" | 1011 / 9047 |
| 10 | | 05'19" (+00'03") | 1005 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
270.26 km 
Merrell BAREFOOT 累積 :
1709.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'58" | 00:11'59" |
| 3 | 05'54" | 00:17'53" |
| 4 | 05'34" | 00:23'27" |
| 5 | 05'43" | 00:29'10" |
| 6 | 05'43" | 00:34'53" |
| 7 | 05'31" | 00:40'24" |
| 8 | 05'17" | 00:45'41" |
| 9 | 05'17" | 00:50'58" |
| 10 | 05'22" | 00:56'20" |
| 10.4 | 04'57" | 00:58'11" |
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