羅倫斯 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

羅倫斯花蓮
ID 53572

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4.0 km | 00:26:00 | 06:28/km

日期: 2015-04-01 16:48 - 地點: 玉里運動場 - 天氣: 熱死人的晴天 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 06'28" / 06'28" / 06'32" / 06'28" / 04'45" /

花蓮

羅倫斯

跑完的時候來點甜點真的是件很幸福的事~

·

今天的溫度已經正式宣告夏天將至~
才跑一下下額頭上就已開始出汗...
想必今年的夏天又是一個熱烤爐...
想到7月的星光馬啊 (吶喊中~

4月累積里程 : 118.54 km

GPX 上傳 | 9 years ago

elong, 揪ㄞ水和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'28"	00:12'56"
3	06'32"	00:19'28"
4	06'28"	00:25'56"
4.0	04'38"	00:26'00"

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