7.0 km | 00:49:35 | 07:05/km日期: 2015-03-28 07:51 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
Pace: 08'58" / 06'52" / 05'24" / 05'19" / 05'34" / 05'30" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+03'39") | 993 / 993 |
| 2 | | 06'52" (+01'33") | 991 / 1985 |
| 3 | | 05'24" (+00'05") | 1003 / 2988 |
| 4 | | 05'19" | 1002 / 3991 |
| 5 | | 05'33" (+00'14") | 993 / 4985 |
| 6 | | 05'31" (+00'12") | 1002 / 5987 |
| 7 | | 08'33" (+03'14") | 1002 / 6990 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 6990 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
268.78 km 
夾腳拖 累積 :
1576.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 06'52" | 00:15'50" |
| 3 | 05'24" | 00:21'14" |
| 4 | 05'19" | 00:26'33" |
| 5 | 05'34" | 00:32'07" |
| 6 | 05'30" | 00:37'37" |
| 7.0 | 08'36" | 00:46'08" |
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