謝秉育 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉育新北市
ID 182738

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5.5 km | 00:30:59 | 05:37/km

日期: 2015-03-28 20:13 - 地點: 八德公園 - 天氣: 有涼風 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 05'23" / 05'33" / 05'41" / 05'47" / 05'43" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'32"

(02'32")

05'09"

491 / 491

2

02'46"

(05'18")

05'31" (+00'22")

500 / 991

3

02'45"

(08'03")

05'23" (+00'14")

510 / 1501

4

02'48"

(10'51")

05'42" (+00'33")

490 / 1992

5

02'51"

(13'42")

05'35" (+00'26")

510 / 2502

展開計圈分析

新北市

謝秉育

·

果然是禮拜六...都阿公阿嬤...

3月累積里程 : 43.49 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

朱健雄, 陳明昕和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'33"	00:10'56"
3	05'41"	00:16'37"
4	05'47"	00:22'24"
5	05'43"	00:28'07"
5.5	05'41"	00:30'59"

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