5.0 km | 00:29:23 | 05:51/km日期: 2021-07-19 19:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 4940 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 05'05" / 05'30" / 05'01" / 06'29" / 05'53" / 108'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 1000 | 167 / 115 |
| 2 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 2001 | 168 / 103 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3001 | 158 / 121 |
| 4 | | 06'39" (+01'29") | 1002 / 4004 | 164 / 91 |
| 5 | | 06'29" (+01'19") | 1000 / 5004 | 179 / 85 |
| 6 | | 07'39" (+02'29") | 8 / 5013 | 210 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 125.94 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'30" | 00:10'35" |
| 3 | 05'01" | 00:15'36" |
| 4 | 06'29" | 00:22'05" |
| 5 | 05'53" | 00:27'58" |
| 5.0 | 101'55" | 00:29'23" |
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