5.0 km | 00:31:54 | 06:21/km日期: 2021-08-01 16:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'13" / 07'07" / 06'23" / 06'21" / 06'33" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 94.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'07" | 00:13'20" |
| 3 | 06'23" | 00:19'43" |
| 4 | 06'21" | 00:26'04" |
| 5 | 06'33" | 00:32'37" |
| 5.0 | 06'30" | 00:32'46" |
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