YUAN 2015/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

YUAN 新北市
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6.4 km | 00:21:42 | 03:23/km

日期: 2015-03-26 05:10 - 地點: 五股64橋下 - 天氣: 陰 - 卡路里: 346 Cal

400間歇16趟
1~9趟 78~79s
10~16趟 79~80s
很辛苦吃完16趟,後面7趟掉速,肌力明顯不足,最後一趟也衝不起來,不過吃完全部課程了,很開心!

3月累積里程 : 70.09 km

adidas G95120 累積 : 1547.1 km

手動上傳 | 9 years ago

kevinsanity （K文）, Keigo Tsai 和其他 18 人說推

·

觀看另 2 則留言

Keigo Tsai 還是很快

2015-03-31 10:30 ·

YUAN 最後ㄧ趟我最後ㄧ個進站，真的沒力

2015-03-31 10:38 ·

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