8.1 km | 00:58:00 | 07:08/km日期: 2013-04-27 16:21 - 地點: 潮州 - 天氣: 毛雨 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 07'17" / 03'13" / 01'40" / 06'23" / 06'36" / 06'58" / 06'42" / 06'30" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+04'48") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 02'27" | 2010 / 3017 |
| 3 | | 06'24" (+03'57") | 1012 / 4030 |
| 4 | | 06'34" (+04'07") | 1005 / 5035 |
| 5 | | 06'56" (+04'29") | 1008 / 6044 |
| 6 | | 06'47" (+04'20") | 998 / 7043 |
| 7 | | 06'28" (+04'01") | 1013 / 8056 |
下毛雨，陪老婆跑。
XT操作錯誤，有按到暫停，2K及3K的時間不正確。
跑完看時間應該近一小時
4月累積里程 : 222.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 03'13" | 00:10'30" |
| 3 | 01'40" | 00:12'10" |
| 4 | 06'23" | 00:18'33" |
| 5 | 06'36" | 00:25'09" |
| 6 | 06'58" | 00:32'07" |
| 7 | 06'42" | 00:38'49" |
| 8 | 06'30" | 00:45'19" |
| 8.1 | 06'13" | 00:46'02" |
展開計圈分析
留言 
