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 |  7.0 km | 00:45:31 | 06:28/km日期: 2013-04-27 21:07 - 地點: 碧潭小圈 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% Pace: 06'43" / 06'26" / 06'36" / 08'19" / 05'50" / 05'43" / 05'45" / 04'17" / 今天一開跑一百公尺就只想回頭，月跑量離目標差一倍根本就差太多已經不在乎了，倒是成對說他想再湊三公里破百（跟我一樣慘？），想一想，反正慢慢晃，三公里很簡單，就開出去。大概五、六公里的時候才開始有暖開的感覺，之前整個腿，軟軟的不聽使喚，跑快、跑慢都累... 4月累積里程 : 117.58 km  MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 : 1711.2 kmGPX 上傳 | 11 years ago ·  留言
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