Chia-Min Chung 2015/12/05 訓練日誌

Chia-Min Chung 台中
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Chia-Min Chung

10.3 km | 00:54:43 | 05:17/km

日期: 2015-12-05 20:18 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'18" / 05'09" / 04'57" / 05'31" / 05'42" / 05'25" / 04'51" / 05'22" / 05'35" / 05'19" / 04'40" /

12月累積里程 : 40.41 km

MIZUNO WAVE RONIN 5 WAVE RONIN 5 累積 : 298.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞和 Leu Muhshinn 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'09"	00:10'27"
3	04'57"	00:15'24"
4	05'31"	00:20'55"
5	05'42"	00:26'37"
6	05'25"	00:32'02"
7	04'51"	00:36'53"
8	05'22"	00:42'15"
9	05'35"	00:47'50"
10	05'19"	00:53'09"
10.3	04'40"	00:54'43"

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