5.5 km | 00:46:08 | 08:23/km日期: 2015-03-24 06:09 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 09'09" / 08'08" / 07'53" / 08'11" / 08'21" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+01'08") | 990 / 990 |
| 2 | | 08'02" (+00'03") | 992 / 1983 |
| 3 | | 07'59" | 1005 / 2988 |
| 4 | | 08'10" (+00'11") | 1003 / 3991 |
| 5 | | 08'21" (+00'22") | 1009 / 5001 |
| 6 | | 08'56" (+00'57") | 496 / 5497 |
真的有感覺到冷，北部的水荒應該也暫時解決了，感謝老天。其實，我整個晚上一直被我的情緒影響著，可是身體又因為剛跑完馬拉松覺得疲累，兩邊的拔河。
不過今天跑步的人明顯的增加，我是聽著音樂隨便亂跑，又聞到那烤地瓜的香氣，竟然忘記帶摳摳啦，嗚嗚嗚......
早上我要好好專心生出評鑑資料來，握拳
66
3月累積里程 : 500.50 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'08" | 00:17'17" |
| 3 | 07'53" | 00:25'10" |
| 4 | 08'11" | 00:33'21" |
| 5 | 08'21" | 00:41'42" |
| 5.5 | 08'54" | 00:46'08" |
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