6.1 km | 00:42:43 | 07:01/km日期: 2021-07-15 06:44 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 149 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 07'02" / 07'06" / 07'04" / 06'55" / 06'56" / 07'14" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
42.04 km 
美津濃 RIDER 23 SW鐵鏽紅 累積 :
1195.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'06" | 00:14'08" |
| 3 | 07'04" | 00:21'12" |
| 4 | 06'55" | 00:28'07" |
| 5 | 06'56" | 00:35'03" |
| 6 | 07'14" | 00:42'17" |
| 6.1 | 05'39" | 00:42'43" |
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