嚴家賢 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家賢彰化
ID 2441

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8.4 km | 00:47:22 | 05:36/km

日期: 2015-03-24 17:30 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 50%

Pace: 05'48" / 05'28" / 05'20" / 06'20" / 05'20" / 05'24" / 05'04" / 05'36" / 05'53" /

3月累積里程 : 138.61 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1916.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

家芸, 雞小蛋和其他 6 人說推

·

jijay 衝啊~!

2015-03-25 01:38 ·

嚴家賢衝個屁

2015-03-25 02:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'28"	00:11'16"
3	05'20"	00:16'36"
4	06'20"	00:22'56"
5	05'20"	00:28'16"
6	05'24"	00:33'40"
7	05'04"	00:38'44"
8	05'36"	00:44'20"
8.4	05'53"	00:46'56"

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