金永強 2021/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

金永強基隆
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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

日期: 2021-07-12 17:37 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'48" / 06'00" / 05'45" / 05'47" / 06'44" / 06'03" /

基本訓練

7月累積里程 : 52.92 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Chi Cheng Lee 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'00"	00:11'48"
3	05'45"	00:17'33"
4	05'47"	00:23'20"
5	06'44"	00:30'04"
5.2	05'39"	00:31'24"

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