Eva 2015/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Eva 台中
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8.1 km | 00:59:10 | 07:20/km

日期: 2015-03-25 19:49 - 地點: 魯i晨跑團@週三團練金母橋之老芋頭篇 - 天氣: 小冷 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 06'16" / 07'08" / 09'48" / 06'48" / 09'07" / 07'10" / 06'53" / 05'31" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15" (+00'44")

1000 / 1000

2

07'08"

(13'24")

07'08" (+01'37")

1000 / 2000

3

09'48"

(23'12")

09'48" (+04'17")

1000 / 3000

4

06'47"

(29'59")

06'47" (+01'16")

1000 / 4000

5

09'06"

(39'06")

09'06" (+03'35")

1000 / 5000

展開計圈分析

魯i晨跑團@週三團練金母橋之老芋頭篇

3月累積里程 : 65.37 km

Mizuno Wave Rider 15 累積 : 541.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

阿助, Ryan 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'08"	00:13'24"
3	09'48"	00:23'12"
4	06'48"	00:30'00"
5	09'07"	00:39'07"
6	07'10"	00:46'17"
7	06'53"	00:53'10"
8	05'31"	00:58'41"
8.1	07'45"	00:59'11"

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