吳樹立 2015/03/25 訓練日誌

吳樹立台中
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吳樹立

10.1 km | 01:06:32 | 06:36/km

日期: 2015-03-25 17:39 - 總爬升: 168 m - 地點: 精科 - 天氣: 雨 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 06'48" / 06'48" / 05'48" / 05'36" / 07'40" / 08'16" / 06'08" / 06'16" / 05'40" / 07'08" / 06'15" /

與同事一起團練

3月累積里程 : 109.80 km

GPX 上傳 | 9 years ago

兩光路人甲, 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'48"	00:13'36"
3	05'48"	00:19'24"
4	05'36"	00:25'00"
5	07'40"	00:32'40"
6	08'16"	00:40'56"
7	06'08"	00:47'04"
8	06'16"	00:53'20"
9	05'40"	00:59'00"
10	07'08"	01:06'08"
10.1	06'10"	01:06'32"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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