albert12357 2015/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

albert12357 台中
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10.1 km | 00:53:43 | 05:20/km

日期: 2015-03-27 20:37 - 地點: 台中市政府 - 天氣: 涼偏冷 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 03'48" / 04'44" / 04'40" / 05'04" / 17'20" /

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文心團練完，子宏哥又帶波比很多式，腳抽筋，屁股痛到現在，爽痛爽痛!

3月累積里程 : 124.02 km

亞瑟士GT-2000 F450513PV 累積 : 2397.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林大頭, 王志宏和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'48"	00:03'48"
2	04'44"	00:08'32"
3	04'40"	00:13'12"
4	05'04"	00:18'16"
4.2	03'52"	00:19'08"

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