亮亮 2013/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

亮亮桃園
ID 170

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12.6 km | 00:59:14 | 04:42/km

日期: 2013-04-29 03:34 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 05'01" / 04'49" / 04'46" / 04'50" / 04'47" / 05'00" / 04'32" / 04'47" / 04'40" / 04'30" / 04'33" / 04'34" / 04'10" /

4月累積里程 : 237.75 km

GPX 上傳 | 11 years ago

膨魚雁, 黃吉賢(新竹瘋) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'49"	00:09'50"
3	04'46"	00:14'36"
4	04'50"	00:19'26"
5	04'47"	00:24'13"
6	05'00"	00:29'13"
7	04'32"	00:33'45"
8	04'47"	00:38'32"
9	04'40"	00:43'12"
10	04'30"	00:47'42"
11	04'33"	00:52'15"
12	04'34"	00:56'49"
12.6	04'10"	00:59'14"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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