13.8 km | 01:16:26 | 05:31/km日期: 2015-03-22 21:29 - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 846 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 04'54" / 06'02" / 05'46" / 05'47" / 05'20" / 05'30" / 05'16" / 05'23" / 05'44" / 05'34" / 05'36" / 05'44" / 05'41" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.33 km 
adidas adizero takumi ren 2 m 累積 :
1703.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 06'02" | 00:10'56" |
| 3 | 05'46" | 00:16'42" |
| 4 | 05'47" | 00:22'29" |
| 5 | 05'20" | 00:27'49" |
| 6 | 05'30" | 00:33'19" |
| 7 | 05'16" | 00:38'35" |
| 8 | 05'23" | 00:43'58" |
| 9 | 05'44" | 00:49'42" |
| 10 | 05'34" | 00:55'16" |
| 11 | 05'36" | 01:00'52" |
| 12 | 05'44" | 01:06'36" |
| 13 | 05'41" | 01:12'17" |
| 13.8 | 05'05" | 01:16'26" |
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