Archong 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Archong 台中
ID 11519

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6.1 km | 00:34:15 | 05:37/km

日期: 2015-03-22 20:48 - 地點: 興大 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%

Pace: 05'34" / 05'38" / 05'41" / 05'33" / 05'37" / 05'43" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'17"

(11'17")

05'34"

2022 / 2022

2

11'26"

(22'43")

05'38" (+00'04")

2024 / 4046

3

11'26"

(34'09")

05'39" (+00'05")

2023 / 6069

4

00'06"

(34'15")

07'03" (+01'29")

14 / 6084

3月累積里程 : 268.56 km

The North Face Ultra 累積 : 786.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

YH, paulawanda 和其他 37 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'38"	00:11'12"
3	05'41"	00:16'53"
4	05'33"	00:22'26"
5	05'37"	00:28'03"
6	05'43"	00:33'46"
6.1	05'45"	00:34'15"

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朋友動態

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