Ray Hsu 2021/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ray Hsu 新北市
ID 150801

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5.1 km | 01:16:19 | 14:59/km

日期: 2021-07-04 17:29 - 地點: 公司田溪步道上 - 天氣: 晴 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 12'49" / 12'28" / 12'36" / 12'40" / 14'09" / 16'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'12"

(13'12")

12'47" (+00'21")

1031 / 1031

2

12'27"

(25'39")

12'26"

1000 / 2031

3

12'35"

(38'14")

12'32" (+00'06")

1002 / 3034

4

12'39"

(50'53")

12'38" (+00'12")

1001 / 4035

5

14'33"

(01:05'26")

14'28" (+02'02")

1004 / 5040

6

00'47"

(01:06'13")

10'30"

74 / 5115

7月累積里程 : 167.48 km

mizuno 0518 累積 : 4472.8 km

Android - realme RMX2083 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'49"	00:12'49"
2	12'28"	00:25'17"
3	12'36"	00:37'53"
4	12'40"	00:50'33"
5	14'09"	01:04'42"
5.1	13'10"	01:06'13"

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